THAYSCYH
Ağustos 2015, tarihinde katıldı
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Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg

Mevcut Ağırlık
78,3 kg
Performans: Haftada 1,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
54 kg
Geriye kalan: 24,3 kg
EU SOU UMA PESSOA EXTROVERTIDA E MUITO LIGADA AO TRABALHO, SOU SECRETÁRIA DE UMA GRANDE EMPRESA DE FAZENDAS. RECENTEMENTE TIVE UMA GAROTINHA, AGORA ELA TEM SEIS MESES E MEIO, DAÍ QUE COMEÇOU MINHA PREOCUPAÇÃO COM MEU PESO, NÃO CONSEGUI MAIS CHEGAR AO MEU PESO ANTERIOR A GRAVIDEZ. PRECISO CHEGAR AOS MEUS 57 KG, ME AJUDEM POR FAVOR!

THAYSCYH Kilo Geçmişi


Takip edilen

Danirochinha81
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
iampaulacosta
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down
victorsoares silva
En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor Down
 
elainexcardoso
En son tartılma: Haftada 0,3 kg kaybediyor Down

THAYSCYH Yemek Kitabı

Kaloriler: 84kcal | Yağ: 1,66g | Karb: 15,79g | Prot: 0,85g
Pão sem Glúten
Pão sem glúten com farinha de arroz, polvilho doce, mel, amido de milho, entre outros.
Kaloriler: 312kcal | Yağ: 23,62g | Karb: 6,72g | Prot: 19,42g
Pão de Indução
Pão low carb.
Kaloriler: 224kcal | Yağ: 20,24g | Karb: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Kaloriler: 108kcal | Yağ: 6,18g | Karb: 11,18g | Prot: 3,08g
Bolo Paleo de Banana
Bolo sem açúcar, glúten, ou adoçantes artificiais.
Kaloriler: 142kcal | Yağ: 4,47g | Karb: 20,39g | Prot: 5,17g
Pão sem Glúten de Iogurte
Super simples e facílimo de fazer.
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THAYSCYH En son Yemek & Egzersizleri


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