Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Xisto2
Xisto2
Ocak 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
30
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
84 kg
Bugüne kadar kayıp:
26 kg
Mevcut Ağırlık
110 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
90 kg
Geriye kalan:
20 kg
Takip et
Xisto2 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle
Xisto2 Yemek Kitabı
Kaloriler: 238kcal | Yağ: 8,18g | Karb: 32,52g | Prot: 17,76g
Pilchard Breyani
Nice hot fish meal.
Kaloriler: 404kcal | Yağ: 14,04g | Karb: 47,73g | Prot: 27,20g
Curried Pilchard Spaghetti
Quick protein meal.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle
Xisto2 En son Yemek & Egzersizleri
Fıstık Ezmeli Sandviç
Maltabella
Masa Çalışmaları
Yürüme (Yavaş) - 3/kph
Duş Almak
Diyet Takvimini Görüntüle
