cintiadiva - Üye

cintiadiva

Eylül 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

113

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

79,8 kg

Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg

Mevcut Ağırlık

68,9 kg
Performans: Haftada 0,5 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

63 kg

Geriye kalan: 5,9 kg

Takip et

cintiadiva Kilo Geçmişi

	Portillo_31
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	Karol de Paula
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor

	Deby!
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor

	MoDesires
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 398kcal | Yağ: 24,18g | Karb: 12,96g | Prot: 31,42g

Saboroso e farto café da manhã ou lanche.

Kaloriler: 99kcal | Yağ: 5,71g | Karb: 3,47g | Prot: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.

Kaloriler: 309kcal | Yağ: 17,17g | Karb: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kaloriler: 162kcal | Yağ: 13,16g | Karb: 5,08g | Prot: 5,68g

Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.

Kaloriler: 105kcal | Yağ: 8,49g | Karb: 3,32g | Prot: 5,68g

Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã.

	Barra de Proteína
	Biscoito Fit Chocolate
	Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
	Koşu Bandı
	Ağırlık Çalışması (Orta)
	HIIT