Pãozinho de Frango com Linhaça
Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 35 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Malzemeler
Talimatlar
- Misture as farinhas, os ovos e o creme de leite até formar uma massa homogênea.
- Acrescente o frango desfiado e o bacon. Se precisar coloque mais creme de leite para ficar com consistência cremosa.
- Acrescente o fermento. Coloque em forminhas. Leve ao forno para assar por 35 minutos ou até estar dourado.
445 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
 Değerlendirmeler
Substitui a farinha de maracujá por farinha de grão de bico que tinha aqui em casa. Pode substituir tb por farinha de aveia. Muda as propriedades nutricionais. Fica Slow Carb. Boa pra quem é menos radical...Muito nutritivo...
27 Eyl 20 üye tarafından: Selmmoca47
|
Essas farinhas que complica de achar, sem contar o preço.
21 Eki 19 üye tarafından: Milena F Santos
|
Muito bom! Substitui a farinha de maracujá por farinha de
Gergelim. Assei em forminhas de papel, tipo mini mufins.
20 Haz 17 üye tarafından: margarete10
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Zengin tadıyla nemli, tatlı veya atıştırmalık için mükemmel.
|
|
Kolay, lezzetli ve orta derecede tatlı.
|
|
Tadı harika ve nemli.
|
|
Hafif, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Pãozinho de Frango com Linhaça bir porsiyonunda 99 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %53 yağ, %14 karb, %33 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
416 kj
99 kcal
Yağ
5,71g
Doymuş Yağ
1,95g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,002g
Çoklu Doymamış Yağ
1,494g
Karbonhidratlar
3,47g
Şeker
0,13g
Fiber
2,6g
Protein
7,99g
Sodyum
172mg
Kolesterol
74mg
Potasyum
22mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%14)
Yağ (%53)
Protein (%33)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|