colin.peck - Üye

colin.peck

Nisan 2011, tarihinde katıldı

Gönderiler

186

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

96,6 kg

Bugüne kadar kayıp: 3 kg

Mevcut Ağırlık

93,6 kg
Performans: Haftada 1,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

79 kg

Geriye kalan: 14,6 kg

Takip et

colin.peck Kilo Geçmişi

	stephensmith
	En son tartılma: Haftada 3,5 kg kaybediyor

	HARLEYNICE3
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	Nan_dee
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Kaloriler: 54kcal | Yağ: 2,38g | Karb: 7,94g | Prot: 1,58g

A simple and tasty re-creation of a favorite Chinese restaurant side dish with fresh green beans and oyster, garlic and soy sauce.

Kaloriler: 213kcal | Yağ: 8,35g | Karb: 8,25g | Prot: 25,70g

Purist cooking

Kaloriler: 131kcal | Yağ: 10,35g | Karb: 8,98g | Prot: 2,55g

Brussel sprout haters will be sure to change their mind after enjoying this fantastic dish.

	Lean WPI Protein
	King Size Power Bowl Lamb
	Slow Cooked Lamb with Chickpea, Amaranth & Sweet Potato Mash
	Kardiyo (Cardio)
	Squash Sporu ve Hentbol
	Raket Oyunları