coline 59
Eylül 2015, tarihinde katıldı
Gönderiler
25
Takip edilen
6
Takipçiler
5
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg

Mevcut Ağırlık
92 kg
Performans: Haftada 0,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
75 kg
Geriye kalan: 17 kg

coline 59 Kilo Geçmişi


Takip edilen

la Vanylle
En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor Down
 
future250
En son tartılma: sabit kilo Steady
guanguine62
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
 
katia.i
(sadece takipçiler görebilir)

coline 59 Yemek Kitabı

Kaloriler: 146kcal | Yağ: 7,65g | Karb: 8,66g | Prot: 12,25g
Pâte à Pizza Courgette
Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.
Kaloriler: 303kcal | Yağ: 16,08g | Karb: 12,95g | Prot: 25,25g
Thon et Curry Quiche
Quiche sans pâte.
Kaloriler: 93kcal | Yağ: 3,95g | Karb: 1,84g | Prot: 12,02g
Muffin Salé au Thon
Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.
Kaloriler: 222kcal | Yağ: 12,00g | Karb: 8,14g | Prot: 19,38g
Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre
Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon.
Kaloriler: 133kcal | Yağ: 6,79g | Karb: 12,88g | Prot: 5,61g
Tortilla
Un plat simple à réaliser et tellement délicieux à déguster.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

coline 59 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.