Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre
Hazırlık Süresi: 5 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
üye tarafından: beaval  Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre
Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon.
Malzemeler
Talimatlar
- Disposer les fonds d'artichauts dans un plat, poser les tranches de chèvre, ajouter la tomate coupée en dés et le jambon couper en lamelles.
- Saler, poivrer, quelques herbes de provence et une goutte d'huile sur chaque chèvre. Mettre au four 10 à 15mn à 200°.
97 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
|
Hızlı, kolay ve lif açısından zengin bir tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Fonds d'Artichauts Farcis au Chèvre bir porsiyonunda 222 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %50 yağ, %15 karb, %36 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
929 kj
222 kcal
Yağ
12g
Doymuş Yağ
0,322g
Tekli Doymamış Yağ
0,496g
Çoklu Doymamış Yağ
1,903g
Karbonhidratlar
8,14g
Şeker
2,77g
Fiber
4,5g
Protein
19,38g
Sodyum
221mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
216mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%14)
Yağ (%50)
Protein (%36)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|