diFreud
Eylül 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
24
Takip edilen
0
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg

Mevcut Ağırlık
64,5 kg
Performans: Haftada 0,7 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
56 kg
Geriye kalan: 8,5 kg

diFreud Kilo Geçmişi

diFreud Yemek Kitabı

Kaloriler: 274kcal | Yağ: 11,19g | Karb: 10,92g | Prot: 32,65g
Пицца для Стройных
Простая низкоуглеводная пицца.
Kaloriler: 119kcal | Yağ: 1,12g | Karb: 5,81g | Prot: 20,36g
Творожно-Фруктовое Желе
Ещё один вариант лёгкого завтрака.
Kaloriler: 39kcal | Yağ: 0,59g | Karb: 4,30g | Prot: 3,86g
Ленивые Вареники с Овсянкой
Нежные творожные шарики на пару.
Kaloriler: 334kcal | Yağ: 12,14g | Karb: 13,91g | Prot: 40,76g
Белковый Рулет Фитнес
Готовиться легко и быстро, замена простому омлету.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

diFreud En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.