govego
Ekim 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
126
Takip edilen
43
Takipçiler
68
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg

Mevcut Ağırlık
62,7 kg
Performans: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
59 kg
Geriye kalan: 3,7 kg
Glad tjej som äter växtbaserat till 99%. Vill skriva 100% men det blir osant...slinker ner en chokladbit innehållande mjölk ibland, eller en glass, eller en pizzaslice med vanlig ost för att pizzerian inte har vego-ost. Ja, ni fattar. Mitt vego-sätt att leva är pga djuren i första hand men har fått så bra hälsoeffekter som en fin bonus (och viktnedgång de första åren som hållit i sig +- ngt kg)! Förutom djur älskar jag träning och mat och vin/bubbel...

Jag höll på att väga mig i början av denna Fatsecret-resa men har slutat med det för att jag får våg-ångest. Har istället börjat mäta lite (inte ofta det heller). Men eftersom jag tränar flera ggr i veckan, både kondition och styrketräning så mäter jag mer i vad jag orkar i uthållighet och vikter (så mycket mer pepp än vågen). Jag ser ju också på kläderna om jag går upp eller ner. Så, nu vill jag mest hålla kvar den känslan jag känner i mitt sätt att leva istället för att hetsväga mig som jag tidigare gjort. Kram från en svamlande tjej :)

govego Kilo Geçmişi


Takip edilen

munkal
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
 
optiholm
En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor Up
W goes fit
En son tartılma: Haftada 1,4 kg alıyor Up
 
Chiiiraz
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down

govego Yemek Kitabı

Kaloriler: 31kcal | Yağ: 0,45g | Karb: 4,25g | Prot: 2,16g
Röda Linser Tunnbröd
Detta läckra och veganvänliga tunnbröd är gjort med endast 4 ingredienser.
Kaloriler: 111kcal | Yağ: 6,20g | Karb: 12,51g | Prot: 1,14g
Hallongrottor
En lågkaloridessert.
Kaloriler: 44kcal | Yağ: 3,05g | Karb: 3,17g | Prot: 1,16g
Fröknäcke
Goda snacks knäcke till när man är sugen på något eller som tilltugg vid välkomstdrink.
Kaloriler: 39kcal | Yağ: 2,12g | Karb: 3,81g | Prot: 1,06g
Rawfoodbollar
Fräscha, nyttiga och energigivande bollar.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

govego En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.