grumpy_goat

Haziran 2017, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

65 kg

Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg

Mevcut Ağırlık

57,5 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

58 kg

Geriye kalan: 0,5 kg

Takip et

20, live in Alanya/Turkey, Accountant and Marketer to be.
Oh by the way trying to have a balanced diet and exercise plan !

grumpy_goat Kilo Geçmişi

	Bdy127
	En son tartılma: Haftada 0,6 kg alıyor

	alireza_ashtari2002
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

	Debb77
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 94kcal | Yağ: 2,71g | Karb: 13,26g | Prot: 4,18g

Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.

Kaloriler: 73kcal | Yağ: 2,72g | Karb: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kaloriler: 50kcal | Yağ: 0,65g | Karb: 10,17g | Prot: 1,63g

Cookies made from just 3 ingredients.

Kaloriler: 248kcal | Yağ: 9,76g | Karb: 20,72g | Prot: 19,98g

An all in one meal made in a slow cooker.

Kaloriler: 318kcal | Yağ: 11,51g | Karb: 33,19g | Prot: 21,93g

A spaghetti dish that has a creamy cheesy sauce and it has lots and lots of broccoli.

	Oats, Sugar, Raisins and Coconut Granola Bar
	Almond&Cacao Protein Bar
	Bulgur (Fat Added in Cooking)
	Duş Almak
	Masa Çalışmaları
	Güç Yürüyüş