Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 15 dakika
Öğün türü:
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
A spaghetti dish that has a creamy cheesy sauce and it has lots and lots of broccoli.
Malzemeler
Talimatlar
- Boil spaghetti according to directions.
- Meanwhile, cut chicken into 1" bite size pieces and Velveeta into 1" pieces.
- In a large pan, heat oil over medium-high heat cook chicken until no longer pink.
- Add soup, broccoli, chicken broth, spices, and Velveeta. Lower heat to simmer and heat through. If the sauce is too thick for your liking, then add 1/4 cup water.
- Once the pasta is done, pour chicken mixture over and stir to combine. Serve.
32 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
Değerlendirmeler
velveeta is processed cheese food with sugar in ingredients. Cream of chicken soup from a can is also processed. I would prefer to make sauce from natural cheese and almond milk.You can thicken with oat or almond flour. I would use spaghetti squash instead of pasta.
16 Eyl 14 üye tarafından: maykat64
|
Makes 12 - 1 cup servings
16 Eyl 14 üye tarafından: lettygaylor
|
|
|
|
|
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ana Yemekler
Öğle Yemeği
En Yeni Yemek Tarifleri
Basit, kolay ve düşük karbonhumlu atıştırmalık.
|
Yumuşak, nemli ve lezzetli bir tatlı.
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
Basit, sağlıklı ve düşük karbonhidratlı tarif.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
Beslenme Özeti:
|
|
Chicken Spaghetti bir porsiyonunda 318 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %32 yağ, %41 karb, %27 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
1332 kj
318 kcal
Yağ
11,51g
Doymuş Yağ
3,788g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
3,591g
Çoklu Doymamış Yağ
2,265g
Karbonhidratlar
33,19g
Şeker
4,67g
Fiber
5,7g
Protein
21,93g
Sodyum
898mg
Kolesterol
45mg
Potasyum
335mg
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%41)
Yağ (%32)
Protein (%27)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|