janagpvs - Üye

janagpvs

Mayıs 2016, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

91,1 kg

Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg

Mevcut Ağırlık

91,5 kg
Performans: Haftada 0,7 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

60 kg

Geriye kalan: 31,5 kg

Takip et

janagpvs Kilo Geçmişi

	mihtz71
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg kaybediyor

	Bruna fitness
	En son tartılma: Haftada 0,1 kg alıyor

	paulacastro1
	En son tartılma: Haftada 0,4 kg alıyor

	NETONEO1
	(sadece takipçiler görebilir)

Kaloriler: 73kcal | Yağ: 6,55g | Karb: 0,59g | Prot: 2,46g

Pão de coco low carb.

Kaloriler: 28kcal | Yağ: 1,88g | Karb: 0,39g | Prot: 2,23g

Pão maravilha.

Kaloriler: 278kcal | Yağ: 15,62g | Karb: 13,38g | Prot: 21,26g

Café da manhã ou almoço com carboidratos complexos.