kiorum
Ekim 2014, tarihinde katıldı
Gönderiler
75
Takip edilen
19
Takipçiler
25
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg

Mevcut Ağırlık
69 kg
Performans: Haftada 0,1 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
65 kg
Geriye kalan: 4 kg
Екатерина. Прошу любить и жаловать. (А можете и не любить, и не жаловать)).

Маленькое и весьма недружелюбно настроенное создание по отношению к людям недалеким.

Обожаю динамические занятия, одним словом все, что не "йожится" и не "медитируется". На данный момент это тяжелая атлетика, часть кроссфитерского инструментария (EMOMы в частности).

Мои 70 кг меня не смущают и даже не бесят. Я весила 70 и не влезала ни в один комплект одежды, который ношу сейчас. Поэтому стрелка на весах - лишь приятное дополнение отражению в зеркале. Ну и да, подтягиваться с меньшим весом все-таки проще)))
_________
UPD. 12.09.2015. Макс сказал: "Катя, ты когда подсушишься, *нецензурная лексика*. У тебя достаточно мышечной массы, чтобы сделать это уже наконец! Сразу жопа оформится, все головки квадры вылезут, а спинка и вовсе загляденье будет. Заканчивай телиться".
Макс - травматолог, массажист, умный человек. Плохого не посоветует. Пока я в раздумьях, но уже готовлю план (побега).

kiorum Kilo Geçmişi


Takip edilen

Acmelab
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
 
Elizaivv
En son tartılma: Haftada 2,1 kg kaybediyor Down
дамиля
En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor Down
 
Aylen B.
(sadece takipçiler görebilir)

kiorum Yemek Kitabı

Kaloriler: 77kcal | Yağ: 1,37g | Karb: 3,25g | Prot: 12,33g
Творожное Желе
Легкое в приготовлении, вкусное и полезное.
Kaloriler: 76kcal | Yağ: 2,41g | Karb: 2,93g | Prot: 10,80g
Белковый Салат
Одновременно легкий и сытный салат с высоким содержанием белка.
Kaloriler: 199kcal | Yağ: 9,07g | Karb: 15,14g | Prot: 13,02g
Шоколадный Магкейк
Совершенно замечательный шоколадный десерт.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

kiorum En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.