kometa1 - Üye

kometa1

Haziran 2014, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

105 kg

Bugüne kadar kayıp: 7 kg

Mevcut Ağırlık

98 kg
Performans: Haftada 0,4 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

92 kg

Geriye kalan: 6 kg

Takip et

kometa1 Kilo Geçmişi

	littlEnergizer-220v
	En son tartılma: Haftada 0,7 kg alıyor

	soloplarisa7
	En son tartılma: Haftada 7,7 kg kaybediyor

	LiliBrik
	En son tartılma: Haftada 0,9 kg alıyor

	marta.petrovskaja
	En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor

Tümünü Göster

Kaloriler: 185kcal | Yağ: 15,57g | Karb: 2,95g | Prot: 9,48g

Нежные панкейки.

Kaloriler: 274kcal | Yağ: 11,19g | Karb: 10,92g | Prot: 32,65g

Простая низкоуглеводная пицца.

Kaloriler: 39kcal | Yağ: 0,59g | Karb: 4,30g | Prot: 3,86g

Нежные творожные шарики на пару.

Kaloriler: 92kcal | Yağ: 2,06g | Karb: 5,09g | Prot: 14,50g

Полезная выпечка.

Kaloriler: 171kcal | Yağ: 2,93g | Karb: 21,66g | Prot: 15,78g

Вкусный вариант обеда. Сытно и полезно.

	Печенье с Шоколадом
	Mandalina (Mandalin Portakal)
	Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph
	Kondisyon Bisikleti
	Koşu - 10/kph