lidiafariah
Ağustos 2019, tarihinde katıldı
|
Gönderiler
67
Takip edilen
31
Takipçiler
40
|
Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
74 kg
Bugüne kadar kayıp:
8 kg
Mevcut Ağırlık
66 kg
Performans:
Haftada 0,1 kg alıyor
Hedef Ağırlığı
62 kg
Geriye kalan:
4 kg
|
|
Foco em ganho de massa muscular mas o medo da gordura sempre me assombra. Tenho "questões" com o peso desde que me conheço por gente e agora, na maturidade, auge dos meus 49 anos alcancei a minha melhor versão. Continuo em busca da construção de um corpo forte, quero ser aquela velhinha sarada haha O aplicativo tem me ajudado a controlar melhor o consumo de macro nutrientes e aprendo bastante por aqui.
Vamos pra cima que o shape não se faz sozinho🔝
|
lidiafariah Kilo Geçmişi
Takip edilen
|
|