michdocy - Üye

michdocy

Ekim 2009, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

96,2 kg

Bugüne kadar kayıp: 0 kg

Mevcut Ağırlık

96,2 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

76,2 kg

Geriye kalan: 20,0 kg

Takip et

michdocy Kilo Geçmişi

	Saira072578
	En son tartılma: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Kaloriler: 93kcal | Yağ: 3,37g | Karb: 2,30g | Prot: 12,30g

Pork roast prepared Mexican style.

Kaloriler: 292kcal | Yağ: 22,66g | Karb: 21,20g | Prot: 5,50g

Skip the can and make this tasty homemade tomato basil soup.

Kaloriler: 282kcal | Yağ: 21,96g | Karb: 6,38g | Prot: 16,00g

An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.

Kaloriler: 202kcal | Yağ: 13,32g | Karb: 3,35g | Prot: 15,88g

A simple and easy to prepare coconut milk based soup with chicken breast strips, ginger and cilantro.

Kaloriler: 147kcal | Yağ: 3,05g | Karb: 5,27g | Prot: 24,12g

Garlic lime boneless chicken breast you can grill, broil or sauté.