mitmort - Üye

mitmort

Ocak 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

98 kg

Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg

Mevcut Ağırlık

87,1 kg
Performans: Haftada 1,9 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

68 kg

Geriye kalan: 19,1 kg

Takip et

mitmort Kilo Geçmişi

Kaloriler: 23kcal | Yağ: 0,10g | Karb: 4,66g | Prot: 1,15g

Spinach dip made with fat free sour cream, bell peppers, garlic and of course, spinach.

Kaloriler: 260kcal | Yağ: 24,03g | Karb: 5,35g | Prot: 7,94g

Delightful spinach with cream cheese, mushrooms, onion and monterey jack cheese.

Kaloriler: 131kcal | Yağ: 5,56g | Karb: 7,78g | Prot: 12,27g

Creamy custard that tastes just like rice pudding - without the rice.

Kaloriler: 201kcal | Yağ: 19,90g | Karb: 4,51g | Prot: 3,29g

A low carb creamy cheesecake mousse.

Kaloriler: 101kcal | Yağ: 5,58g | Karb: 3,94g | Prot: 8,35g

A tasty, light yet filling soup that matches a low carb diet.

	Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan)
	Krem Şanti
	Domatesler
	Yürüme (Yavaş) - 3/kph
	Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph
	Jimlastik Salonu Egsersizleri