mrsolops - Üye

mrsolops

Ekim 2013, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

96 kg

Bugüne kadar kayıp: 5 kg

Mevcut Ağırlık

101 kg
Performans: Haftada 0,1 kg alıyor

Hedef Ağırlığı

65 kg

Geriye kalan: 36 kg

Takip et

mrsolops Kilo Geçmişi

Kaloriler: 276kcal | Yağ: 22,88g | Karb: 10,57g | Prot: 7,96g

Fried cabbage with tomatoes and smoked sausage.

Kaloriler: 74kcal | Yağ: 0,24g | Karb: 18,46g | Prot: 1,50g

A sweet, crunchy dessert delight.

Kaloriler: 290kcal | Yağ: 5,85g | Karb: 27,59g | Prot: 31,67g

Baked chicken nuggets that are super crispy but not fried.

Kaloriler: 270kcal | Yağ: 4,38g | Karb: 52,69g | Prot: 11,88g

A great breakfast smoothie that really taste like a chocolate shake.

Kaloriler: 184kcal | Yağ: 1,63g | Karb: 15,18g | Prot: 27,34g

Diet friendly barbeque style chicken breasts.

	Meyveli Yoğurt (Yağsız)
	Mandalina (Mandalin Portakal)
	Muz
	Oturma
	Dans (Yavaş Adım)
	Egzersiz Makinesi (Orta)