roni0906 - Üye

roni0906

Mart 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

79,4 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg

Mevcut Ağırlık

75,8 kg
Performans: Haftada 1,0 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

70,3 kg

Geriye kalan: 5,5 kg

Takip et

roni0906 Kilo Geçmişi

Kaloriler: 169kcal | Yağ: 5,77g | Karb: 0,82g | Prot: 26,68g

Sensational low carb chicken dish.

Kaloriler: 176kcal | Yağ: 1,73g | Karb: 28,83g | Prot: 11,37g

A hearty delicious casserole that will set your taste buds alive.

Kaloriler: 161kcal | Yağ: 4,52g | Karb: 28,75g | Prot: 4,26g

Delicious lower calorie Southern style fried potatoes with onions.

Kaloriler: 206kcal | Yağ: 0,46g | Karb: 41,70g | Prot: 4,84g

Easy no-kneed, no-rise, beer bread.

Kaloriler: 172kcal | Yağ: 6,75g | Karb: 1,58g | Prot: 24,96g

A wonderful fix and forget recipe.

	Bistro Smokehouse BBQ Style Ranch Salad
	Chewy Bars - Oats & Chocolate
	Bagel Thins - Cinnamon Raisin
	Alışveriş
	Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph
	Taşıt Sürüş