sllih - Üye

sllih

Ekim 2010, tarihinde katıldı

Gönderiler

Takip edilen

Takipçiler

Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı

66,7 kg

Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg

Mevcut Ağırlık

63,4 kg
Performans: Haftada 1,3 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı

62,6 kg

Geriye kalan: 0,8 kg

Takip et

sllih Kilo Geçmişi

Kaloriler: 240kcal | Yağ: 11,75g | Karb: 36,45g | Prot: 1,50g

Squash and apples are representative of New England in the fall, and taste even better when baked together. A wonderful Thanksgiving dish.

Kaloriler: 452kcal | Yağ: 21,63g | Karb: 1,61g | Prot: 59,69g

Low carb and easy chicken dish.

Kaloriler: 215kcal | Yağ: 13,52g | Karb: 11,79g | Prot: 11,96g

Sweet potato cubes add an interesting twist to a classic frittata.

Kaloriler: 240kcal | Yağ: 11,44g | Karb: 7,28g | Prot: 27,78g

A healthier shake 'n bake pork chops.

Kaloriler: 57kcal | Yağ: 4,98g | Karb: 3,36g | Prot: 0,58g

A tasty alternative to mayonnaise that's great in a lettuce wrap and on a turkey burger.

	Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan)
	Reduced Fat Monterey Jack Cheese
	Fat Free Refried Beans
	Kürek Çekmek
	Egzersiz Makinesi (Hızlı)
	Egzersiz Makinesi (Orta)