tdennis1877
Kasım 2010, tarihinde katıldı
Gönderiler
154
Takip edilen
16
Takipçiler
10
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg

Mevcut Ağırlık
73,6 kg
Performans: Haftada 0,4 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
72,6 kg
Geriye kalan: 1,0 kg

tdennis1877 Kilo Geçmişi


Takip edilen

Diana 1234
En son tartılma: Haftada 4,0 kg alıyor Up
 
Draglist
En son tartılma: Haftada 2,2 kg kaybediyor Down
davidsprincess
En son tartılma: Haftada 1,1 kg kaybediyor Down
 
Siegels
En son tartılma: Haftada 1,3 kg kaybediyor Down

tdennis1877 Yemek Kitabı

Kaloriler: 273kcal | Yağ: 4,07g | Karb: 31,42g | Prot: 28,29g
Crunchy Oven Fried Tilapia
This fish tastes so close to being fried without all the fat and calories.
Kaloriler: 173kcal | Yağ: 1,69g | Karb: 33,57g | Prot: 7,93g
Lemon Blueberry Pancakes
Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.
Kaloriler: 186kcal | Yağ: 2,70g | Karb: 20,95g | Prot: 19,28g
Tuna Vegetable Salad with Cheesy Dressing
A heavenly good low calorie tasty tuna salad.
Kaloriler: 112kcal | Yağ: 1,14g | Karb: 24,39g | Prot: 4,41g
Pumpkin Bran Muffins
Really moist and quick breakfast bread.
Kaloriler: 94kcal | Yağ: 1,25g | Karb: 19,80g | Prot: 1,22g
Pumpkin Cake Muffins
So easy muffins with reduced sugar cake mix.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

tdennis1877 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.