Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Anastasia_28
Günlük
Anastasia_28 Günlüğü
Anastasia_28 Profili
|
Kilo Geçmişi
1 - 5 / 60
Sayfa:
1
2
3
4
5
...
Sonraki
14 Ocak 2021
Встаём на путь исправления, начиная с сегодняшнего дня. Новый день, новые привычки, новый образ мышления✨
Посмотрим насколько хватит сегодняшней мотивации🙏🏽
Что для вас является лучшим стимулом?
(1 yorum)
14 Ocak 2021
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
50,5 kg
3,5 kg
5,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
18 Eylül 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
50,2 kg
3,8 kg
5,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
16 Eylül 2020
Итак, снова здравствуй, ФС✋🏼
Надеюсь это будет очередной «первый шаг» после долгого забытия себя. Очень сложно собраться с мыслями, если честно... лето, гулянки, ужасная система выхода из «красной зоны» на работе👩🏽⚕️но в первую очередь лень‼️
Пару дней назад меня собрали с мыслями и начали втягивать в спорт. Эта затея мне понравилась - рядом только близкие люди, которым также нужна поддержка и друг для друга мы служим триггером и опорой; занятия на спортплощадках на свежем воздухе, такая непринуждённая обстановка(не то, что в зале), или в собственноручно созданном гараже🏡
Знаю, что с весом у меня проблем нет - ИМТ в норме, формы не огромные... но хотелось бы подправить рельеф кожи ягодиц и бёдер и слегка убрать объёмы и придать красивый рельеф мышц💪🏼
Надеюсь эта попытка увенчается успехом, а такой образ жизни станет привычкой🙏🏽
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
51 kg
3 kg
6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
16 Eylül 2020
Yorum Ekle
Anastasia_28 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle