Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
edgerkem
Günlük
edgerkem Günlüğü
edgerkem Profili
|
Kilo Geçmişi
6 - 10 / 46
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
...
Sonraki
15 Mayıs 2013
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
97,1 kg
3,6 kg
11,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg kaybediyor
10 Temmuz 2012
Worked out yesterday. hope to sustain.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
98,4 kg
2,3 kg
12,7 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
12 Ağustos 2011
Long time since I entered this. Fell off track with counting calories. Still in healthy body fat range but want to drop more weight again. Just finishing a Juice fast.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
92,5 kg
8,2 kg
6,8 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
04 Ocak 2011
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
91,6 kg
9,1 kg
5,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,1 kg alıyor
29 Eylül 2010
First time in a long time...but not without results. Last Body Fat Assessment yielded my first time in the healthy range in a long time. 22%! I actually gained lean mass and overall weight but lost 3 pounds of fat! I would call that progress but ultimately still want to get under 190! Workouts have been fantastic and eating well around workouts: more protein after exercise has helped.
Yorum Ekle
edgerkem Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle