Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
- Catte -
Günlük
- Catte - Günlüğü
- Catte - Profili
|
Kilo Geçmişi
56 - 60 / 95
Sayfa:
Önceki
...
8
9
10
11
12
13
14
15
16
...
Sonraki
02 Haziran 2024
Frustrerad när jag stampar runt 85 kg senaste veckan. Håller mig till planen utan något slarv, så jag hoppas det lossnar till veckovägningen på onsdag.
Måste hitta motivation att orka fortsätta trots att vågen står still just nu, förutom att den jojar varje dag, men väger bara -01 kg jämfört med förra söndagen.
Har en våg som mäter muskel, fett och benmassa. Vet inte hur noggrann den är, men eftersom det är samma våg varje gång, så har jag iallafall nåt att jämföra med.
Sen jag började 24/4 så har jag gått ner -8,0 kg, -6,8 kg fett, -1,1 kg muskler och -0,1 kg benmassa. Känns ändå bra att jag inte tappat mer muskler. Fokus just nu är att tappa fett och senare i sommar/höst blir det fokus på att bygga muskler. Hoppas även att benmassa styrks när musklerna byggs 😊
Hoppas det går bra för dig! Hur motiverar du dig när det känns motigt och hjärnspöken tar plats i huvudet?
(2 yorum)
02 Haziran 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,0 kg
8,0 kg
17,0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 5,8 kg alıyor
01 Haziran 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84,2 kg
8,8 kg
16,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 9,3 kg kaybediyor
31 Mayıs 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,5 kg
7,5 kg
17,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,8 kg alıyor
30 Mayıs 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
85,4 kg
7,6 kg
17,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,2 kg alıyor
- Catte - Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle