Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
foskkfmel
Günlük
foskkfmel Günlüğü
foskkfmel Profili
|
Kilo Geçmişi
66 - 70 / 80
Sayfa:
Önceki
...
10
11
12
13
14
15
16
Sonraki
16 Ekim 2018
mau tanya kl aku tb 150 bb 41.2 trus makan cuma 900kkal kuraaang bgt ya😥 sedangkan aku workout setiap hari 2jam perhari. gimana menurut kalian?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
40,9 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
(10 yorum)
sabit kilo
12 Ekim 2018
3 hari ini makan banyak bgt gaterkontrol bisa2 2500kalori. kira2 brapa lama ya ngilangin lemak2 kotor itu?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
40,9 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
11 Ekim 2018
makan segini brapa kalori ya
(1 yorum)
10 Ekim 2018
update body
Yorum Ekle
07 Ekim 2018
guys mau cerita tentang pengalaman, aku tuh dulu bulan 1 dan 2 diet bener2 cutting nasi banget walaupun ya masih makan nasi tp bener2 dikit kira2 cm 5 sendok makan, dan lauknya pun kurang bergizi gaada sayurnya, tp aku banyakin cardio. Dan alhasil badan aku gajadi2 malah lebih kerasa gendut dan ganyaman. Ternyata setelah research badan aku sendiri, aku harus banyakin weightlifting atau hiit cardio drpd cardio doang, dan walaupun makan banyak sekalipun aku gaakan merasa gendut malah merasa nyaman bgt udh makan banyak. Apa ada yg kyk aku?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
40,9 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
(1 yorum)
sabit kilo
foskkfmel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle