Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Grisha_16
Günlük
Grisha_16 Günlüğü
Grisha_16 Profili
|
Kilo Geçmişi
76 - 80 / 112
Sayfa:
Önceki
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
Sonraki
14 Haziran 2022
Доброе и дождливое утро🌧️
С этого дня, я начинаю пить каждое утро натощак спирулину🙃
На вкус конечно не шоколад,ахахаха
Ну ничего, привыкну😌
(4 yorum)
13 Haziran 2022
Ужин сегодня таков:
- овощное рагу 🤩
- салат с брынзой, рукколой, огурчиками, помидорами и с маслинами❤️
Решила не отказывать себе и съела медовый хлебец с арахисовой пастой(без сахара) 😋
Итог: 400 ккал
(2 yorum)
13 Haziran 2022
Обед😋
На фото 326 ккал
- филе грудки
- крупа пшеничная
- салат листовой
- огурцы
- помидоры
Вкусно и сытно😌
(1 yorum)
13 Haziran 2022
Доброе и вкусное утро🌷 Вчера день был без подсчёта калорий, так как работа с 5 утра и до 3 ночи... НО, сегодня я снова в строю 💪🏻Завтрак вышел на 373 ккал
По БЖУ: 35,76/19,95/14,03🙃
А что вы обычно кушаете на завтрак?)
(3 yorum)
11 Haziran 2022
Доброе утро, мир🌸😍
Сегодня у меня очень насыщенный и вкусный завтрак! Творожно-сырная лепёшка с зеленым луком😋Съела всю, так как сегодня работаю до ночи и нужна энергия💪🏻
Завтрак получился на 626 ккал☺️
БЖУ: 48,41/30,86/40,37
Yorum Ekle
Grisha_16 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle