Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Alyonga
Günlük
Alyonga Günlüğü
Alyonga Profili
|
Kilo Geçmişi
11 - 15 / 248
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
...
Sonraki
25 Şubat 2024
Ужин был, больше похожий на завтрак, но хотелось именно так) Творог обезжир. + творог 5%, изюм, кешью, курага, чай. 306 ккал.
Yorum Ekle
24 Şubat 2024
Обед - картофель варёный, ёжики из куриной грудки (на фотке 1, а съела 2 штуки), помидор, зелёный чай с Белевской пастилой и печеньями курабье. Около 550 ккал.
Yorum Ekle
24 Şubat 2024
Завтрак - омлет, бутер с паштетом, черри, кофе с миндальным молоком, половинка батончика Белевской пастилы. 361 ккал.
Yorum Ekle
24 Şubat 2024
Обед и ужин вчера были непродуманные и на бегу, но в норму калорий почти уложилась) Рыбная котлета, банан - 247 ккал, блин с сёмгой и кофе со сливками в Теремке, медово-ореховый батончик - 603 ккал. За кадром немного орехов кешью.
Yorum Ekle
24 Şubat 2024
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59 kg
5,7 kg
9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
Alyonga Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle