Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Alyonga
Günlük
Alyonga Günlüğü
Alyonga Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 248
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
23 Şubat 2024
Завтрак - овсяноблин с творожным сыром, кофе с миндальным молоком. 🤗 Очень вкусно и сытно получилось, заряд бодрости и хорошего настроения с утра)) 521 ккал.
(1 yorum)
22 Şubat 2024
Странненький ужин 🤪 Вареное яйцо, сыр бри, и зелёный чай с сахзамом. Творог не стала есть, и так наелась. 300 ккал.
Yorum Ekle
22 Şubat 2024
Обед - суп-пюре из брокколи со сливками, сухарики из белого хлеба, рыбная котлета, за кадром чай и орехи (фундук, кешью). 576 ккал.
Yorum Ekle
22 Şubat 2024
Мой чудесный завтрак - творог 5%, домашнее варенье крыжовник-апельсин, кешью, банан, кофе с миндальным молоком. 435 ккал.
Yorum Ekle
22 Şubat 2024
Вчера без фото еды, но с подсчётом (около 1400 ккал). Вес немножко двигается дальше. Сегодня планирую снова фоткать, посмотрим)
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,4 kg
5,3 kg
9,4 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
Alyonga Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle