Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Leon killer
Günlük
Leon killer Günlüğü
Leon killer Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 79
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
02 Haziran 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,9 kg
0 kg
0 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,0 kg alıyor
26 Nisan 2017
да. по работе приходится есть мороженое. просто работа такая - есть, дегустировать мороженое. не знаю порой, как отвертеться. защитываю себе за сахар)
кто употребляет тапинамбур. боже, это спасение какое-то. без сахара, и протеин уже можно пить не морщась.
Yorum Ekle
26 Nisan 2017
возвращаюсь сюда. тело отходит от шока после кроссфита. руки по швам просто не ложились от проделанного. отжимания верх головой на руках, 20минутка с гантельками 25 кг ввверх и подтягивания на резинке. вообщем это было нечто. я сразу перестала чувствовать руки) было это в пн. завтра иду на следующую тренировку. еще же нельзя забывать о своих групповых. как нибудь туда еще впихнуть плавание.
купила весы! единственная большая новость. теперь я точно могу взвешивать то что ем. приступим!
(7 yorum)
06 Nisan 2017
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,5 kg
0 kg
0 kg
Düşük
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
31 Mart 2017
фуф. вернулась. стукнуло мне 30. уже не молодежь по всем параметрам)
подарили мне экшн камеру и протеин. яхууу.
как появилась работа, так от тренировок стала филонить. всего 3 раза в неделю.
думаю, нужен тренер. одной боязно прибавлять веса. хрустну еще в один прекрасный день и все...
пытаюсь не жрать все подряд. пока не сильно то получается. чай весь заменили на травы. кофе давно не пьем. минус хлеб. с хлебом пока точно покончено.
(4 yorum)
Leon killer Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle