Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Shinny85
Günlük
Shinny85 Günlüğü
Shinny85 Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 39
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
Sonraki
08 Haziran 2023
Det går segt nu,men är dålig på att registrera, dock ute och rör mig mer. Så kanske inte kan räkna mer att fortsätta med -2kg/månad varje månad.
BMI nu 26,9.
81 cm i midjan, så -1 cm till. och snart "ett riskfritt midjemått" eller vad media nu brukar kalla det.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
81,5 kg
8,5 kg
9,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
16 Mayıs 2023
Missade månadsmålet med 0,3 kg, men det gör inget 😊
Midjemått 82 cm, så -1 cm till 😊
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82,3 kg
7,7 kg
10,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,4 kg kaybediyor
08 Mayıs 2023
När jag började väga mig 27/12 så var vikten 91 kg och midja 94 cm
Sen har mina månadsmål varit:
88 kg 16 februari (klarad)
86 kg 16 mars (klarad)
84 kg 16 april (klarad)
82 kg 16 maj
80 kg 16 juni
78 kg 16 juli
76 kg 16 augusti
74 kg 16 september
72 kg 16 oktober
70 kg 16 november
Får se om det går att hålla planen 😅
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82,7 kg
7,3 kg
10,7 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
sabit kilo
04 Mayıs 2023
Väldigt intressant podavsnitt om övervikt I historien 😄
Vasamuseets podd: bantade man på 1600-talet?
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
82,7 kg
7,3 kg
10,7 kg
Oldukça İyi
(3 yorum)
Haftada 1,2 kg kaybediyor
28 Nisan 2023
Har kommit till fasen där jag börjar tappa rutinerna. "Äh det har varit relativt lätt hittills, jag behöver inte regga varje dag" "Oj! Vad mkt jag gått upp senaste 2 veckorna, bäst att börja regga igen". Reggar 1 dag och provar sen min nya popcornmaskin och det blir mkt mer popcorn ätna än tänkt (skulle bara prova de 3 olika popcornsmakerna, och popcorn det är ju inte sååå onyttigt). Och sen mår man bara dåligt och förstår inte hur man kunde tappa rutinerna när allt gick så bra, och jag tidigare kunnat hålla vikten. Måste ta mig i kragen och försöka hålla mig i den varje dag igen tills matrutinerna sätter sig i ryggmärgen!
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
83,7 kg
6,3 kg
11,7 kg
Oldukça İyi
(3 yorum)
Haftada 2,5 kg kaybediyor
Shinny85 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle