Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ultramannen
Günlük
Ultramannen Günlüğü
Ultramannen Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 206
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
20 Mayıs 2024
20 maj 2024 Har provat en ny sak. Då jag har svårt att äta mig ner i vikt på ett bra sätt har jag provat att fasta. Det är enklare och passar mig. Jag vägde mig i måndags förra veckan och idag. Viktskillnaden är 3 kg. Jag har fastat måndag, onsdag och fredag förra veckan. Samma sak denna vecka, dvs fasta måndag, onsdag och fredag. Än så länge känns det bra. Idag måndag har jag känt mig hungrig. Tur att jag kan äta frukost i morgon bitti.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
84,9 kg
8,1 kg
9,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,2 kg kaybediyor
08 Mart 2024
8 mars 2024. Mår bra, vikten på väg ner efter att ha svängt lite. Tränat i Zon2 vilket var behagligt. Mer Zon2-pass framöver kommer att göra att långpassen blir behagliga.
Har börjat gymma...har inte promenerat någonting på ett tag, men nu blir det ju mer löpning...så promenaderna fasar jag nog ut.
Fasiken vad jag är taggad för detta!
Kämpa på där ute! Vi gör detta tillsammans! Gör en bra mellohelg nu...
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
87 kg
6 kg
12 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,6 kg kaybediyor
03 Mart 2024
3 mars 2024. Igår blev det en plusenergidag, åt mer än jag gjorde av med...tror jag.
Jag rörde på mig en del i alla fall, och det var riktigt skönt att kunna cykla lite, blev drygt 2 timmar på cykeln på dagen. På kvällen var det pannlampa på skallen och så följde jag en reflexbana. Det tog lite längre tid 2 h 40min.
Nöjd med gårdagen.
Idag måste jag cykla lite igen...får passa på när det är helg.
Jag väger mig på måndag morgon...
Yorum Ekle
01 Mart 2024
1 mars 2024. Vikten har vänt, men ligger över kurvan. Känns bra i alla fall.
Igår gjorde jag fystester på Aktivitus. Tog reda på mina pulszoner och fick reda på mitt VO2-max.
Nu kan jag planera träningen bättre...kommer att utveckla det i min blogg,
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
87,6 kg
5,4 kg
12,6 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
29 Şubat 2024
29 februari 2024. Samma vikt som igår, så jag konstaterar att vikten ligger stabilt. Det går sakta framåt.
Jag ser det som fullständigt naturligt att vikten svänger fram och tillbaka. Nu är fokus att vända på kurvan, och vikten kommer att peka ned redan imorgon.
Idag ska jag göra ett fystest. Det är ett helt eget kapitel, som jag återkommer om i min blogg. Skriver nog om det i helgen.
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
88 kg
5 kg
13 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
sabit kilo
Ultramannen Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle