Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lenchi_ls
Günlük
lenchi_ls Günlüğü
lenchi_ls Profili
|
Kilo Geçmişi
16 - 20 / 57
Sayfa:
Önceki
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Sonraki
31 Ocak 2023
Обід 568 ккал ❤️ БЖУ 43/20/57
Куряча печінка з овочами і гречкою, квашена капуста, буряк з насінням конопель 💚 на десерт - чорний шоколад 🤎
Yorum Ekle
31 Ocak 2023
Обожнюю свою ранкову рутину на кухні 💚 приготування сніданку - як окремий вид медитації🙌Люблю прокидатися раніше і без поспіху насолоджуватися процесом створення ранкових тарілочок 🥗
Скажіть, що я не одна така божевільна, помішана на їжі 😅🤗
(1 yorum)
31 Ocak 2023
Сніданок 592 ккал ❤️ БЖВ 24/34/51
Яйця, вівсянка, сир горгонзола, авокадо, салат з оливковою олією, яблуко 💚
Yorum Ekle
28 Ocak 2023
На такій калорійності можу спокійно жити, худнути. Коли було 1400 ккал і БЖВ 110/55/110 - зривалась, а потім відчуття провини 😔 більше так не хочу 🙌
(7 yorum)
28 Ocak 2023
Вечеря 405 ккал 🧡 БЖВ 30/15/42
Морський окунь, гречка, буряк з тахіні, овочевий салат 💚
Вечеряю о 19:00, до ранку їсти вже не хочеться. Інколи можу ще випити трав’яний чи зелений чай 💚
Yorum Ekle
lenchi_ls Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle