Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lub0v
Günlük
lub0v Günlüğü
lub0v Profili
|
Kilo Geçmişi
26 - 30 / 153
Sayfa:
Önceki
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Sonraki
19 Haziran 2015
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,2 kg
1,6 kg
2,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,1 kg alıyor
18 Haziran 2015
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
57,9 kg
1,9 kg
1,9 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
17 Haziran 2015
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,3 kg
1,5 kg
2,3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 1,4 kg kaybediyor
16 Haziran 2015
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
58,5 kg
1,3 kg
2,5 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 9,1 kg kaybediyor
15 Haziran 2015
Перезагружаюсь.
Кратко - часть целей интенсива я выполнила примерно 6 июня, а дальше пошла череда празднований ДР+защита диплома, в связи с чем я решила не терять это время зря и устроить себе эксперимент - почти неделю ела все что угодно, и много сладкого при этом. За неделю я набрала наверное 1кг жира точно. И я даже этому рада. Почему? Потому что я смогу посмотреть, как быстро я вернусь в хорошую форму. И буду использовать эту информацию в дальнейшем. Скучно видимо мне :) Теперь, с накопленными ранее знаниями, процесс должен идти быстрее. Да и организму еще встряска.
С сегодняшнего дня все записываю в дневник и не ем сладкого. Теперь у меня будет личный интенсив.
Планирую к 26 июня сбросить до 57.
А. Еще у меня появились весы с анализатором, так что я себе каждый день записываю свои показатели. По окончанию построю график и посмотрю, насколько они полезны вообще.
Весы эти примерно +0.8кг от предыдущих показателей, так что на самом деле я набрала немного меньше =)
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
59,8 kg
0 kg
3,8 kg
Uygulanamaz
(1 yorum)
lub0v Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle