Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
poyperiko
Günlük
poyperiko Günlüğü
poyperiko Profili
|
Kilo Geçmişi
31 - 35 / 145
Sayfa:
Önceki
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Sonraki
01 Ağustos 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68,2 kg
14,8 kg
3,2 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 0,7 kg alıyor
30 Temmuz 2020
IYI BAYRAMLAR FS AILESI 😁🐑
Yorum Ekle
30 Temmuz 2020
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68 kg
15 kg
3 kg
Oldukça İyi
Yorum Ekle
Haftada 2,8 kg kaybediyor
29 Temmuz 2020
100 gr haşlanmış makarna
1 kase yağsız kavrulmuş ıspanak
70 gr haşlanmış tavuk göğsü
4 yk yoğurt
toplam 352 kalori
Yorum Ekle
29 Temmuz 2020
29 Haziran 71 kg
29 Temmuz 68,4 kg
Bir ayda giden 2.6 kg oldu. Bu, spor yapmadan ve zaman zaman kalorimin çok çok üzerinde beslenerek verilen kilo. 67.7 de görmeme rağmen dikkat etmeyince olan oldu. Gelecek ay hedef -4 kg 😊
Kilo:
Bugüne kadar kayıp:
Geriye kalan:
Diyet Takibi:
68,4 kg
14,6 kg
3,4 kg
Oldukça İyi
(2 yorum)
Haftada 0,7 kg kaybediyor
poyperiko Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle