Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Grisha_16
Günlük
Grisha_16 Günlüğü
Grisha_16 Profili
|
Kilo Geçmişi
36 - 40 / 112
Sayfa:
Önceki
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Sonraki
28 Haziran 2022
Вкусный и продуктивный день! 😌
Так как с утра у меня была растяжка и час экзота, то получился завтрак-обед😃
Творожный кекс в сочетании клубники🍓, банана 🍌 и сыра 🧀
КБЖУ: 559/41,89/23,33/47,46
(2 yorum)
27 Haziran 2022
Ужин вышел сегодня на 384 ккал😋
- запечённое филе грудки 🍗
- булгур
- помидорка🍅
- мандарин 🍊
- кофе с молоком ☕
Yorum Ekle
27 Haziran 2022
Обед🍳
Прикинула ккал на глаз, так как после защиты диплома всё делала в спешке😄
- 2 хлебца с брынзой, шпинат, форель с/с и огурчик🥒
- яичко🥚
- кофе с молоком ☕
Yorum Ekle
27 Haziran 2022
Утро доброе и волнительное... Сегодня защита диплома😱
Завтрак на 427 ккал
Овсяноблин с творогом и бананом🍌
+ Арахисовая паста 🌰
БЖУ: 34,16/24,99/16,59
Yorum Ekle
26 Haziran 2022
Сегодня на завтрак захотелось сырников с чашечкой кофе☕😍
+ Банан 🍌
+ Арахисовая паста 🌰
КБЖУ: 387ккал/34,94/14,93/29,48
Крайний рабочий день, а завтра уже с утра защита диплома😱как всё успеть?
Всем хорошего дня ❤️🐱
Yorum Ekle
Grisha_16 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle