Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
eldietdairy
Günlük
eldietdairy Günlüğü
eldietdairy Profili
|
Kilo Geçmişi
41 - 45 / 81
Sayfa:
Önceki
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
Sonraki
08 Temmuz 2022
high protein dan serat, rendah karbo dan kalori. selamat makan siang
Yorum Ekle
05 Temmuz 2022
Dada ayam; 100gr (dipanggang dengan saus tiram, lada hitam, kecap asin, kecap Inggris (semua porsinya 3ml))
Roti gandum (yamazaki); 78gr
Satu buah tomat
Pelengkap aku kasih saus cabai dan kecap manis
Yorum Ekle
05 Temmuz 2022
star; 16 September 2021 (bb 75kg)
Now; 5 Juli 2022 (bb 53,9kg)
Semangat semuanya, yang alami dan sehat sesuai makronutrient itu butuh waktu dan proses yang tidak mudah.
Yorum Ekle
05 Temmuz 2022
maaf telur gulung nya kurang estetik
Yorum Ekle
04 Temmuz 2022
latihan bisep, trisep, shoulder 2× seminggu dalam sebulan. karena hanya fokus ke pembentukan glutes, booty, dan hip
Yorum Ekle
eldietdairy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle