Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
eldietdairy
Günlük
eldietdairy Günlüğü
eldietdairy Profili
|
Kilo Geçmişi
46 - 50 / 81
Sayfa:
Önceki
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
...
Sonraki
04 Temmuz 2022
Tempe nya dipanggang, beri sambal terasi 1sdm. minim kalori kenyang sepanjang malam wkkk
(2 yorum)
04 Temmuz 2022
Progess dari weight loss & fat loss sudah sekitar 9 bulan, dulu ingin sekali badan tipis mirip triplek api setelah kenal body building pasion ku beda. aku ingin membuat badan lebih sehat dan berotot, dan perjalanan baru saja dimulai. semangat masyarakat fs
(7 yorum)
04 Temmuz 2022
Sambal pete mau lewat ke perut di makan siang yang lebih awal, semangat penghuni fs dan jangan lupa makan siang. diet di dalam pola hidup sehat itu bukan mengurangi jatah makan, tapi MENGGANTI kualitas makananmu!!!
Yorum Ekle
04 Temmuz 2022
protein oat, di dalam oat nya sendiri aku tambahkan susu protein. semangat morning di hari Senin.
Yorum Ekle
03 Temmuz 2022
- star progress; September 2021 (AKG 1400 kalori)
- now; 54kg (sudah tidak turun lagi, AKG di 2000 kalori karena 1mgg sudah full wo (2×kardio & 5× strength training))
- body fat; 21,8٪ (dulu di atas 32٪)
Semangat 'aku' & semangat pejuang lainnya
(1 yorum)
eldietdairy Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle