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Kilo Geçmişi
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Sonraki
01 Ağustos 2017
E' interessante come la " scienza nutrizionale " sia come la religione . Ognuno e' fermamente convinto che la propria sia la migliore e non accetta di prendere in considerazione altre vie. Se consiglio ( in base alle mie esperienze personali ) vie " alternative " tipo diete chetogeniche o low carb trovo persone che , pur non evendo idea di cosa si tratti ( non avendolo sperimentato di persona ) si riducono semplicemente a rifiutare il concetto senza neanche volerlo discutere.
" Solo i morti e gli stupidi non cambiano mai la propria opinione "
Poco male. Ci tenevo solo a far presente che io nn sono qui per evangelizzare nessuno , mi sarebbe piaciuto scambiare opinioni e ricevere critiche ( costruttive ) . Pazienza. Credo che nonostante sopravvivero' ...
Mi conforta pensare che quando fu' scoperta la vitamina C , ci vollero piu' di 50 anni per convincere le persone che si trattasse di qualcosa di benefico . Ma forse le cose cambieranno , col tempo .
(1 yorum)
29 Temmuz 2017
Questa e' una cosa per gli " addetti ai lavori " lol.... Oggi sono andato in palestra un po in ritardo non avevo molto tempo prima di andare a lavorare e cosi ho fatto solo petto. Io nn prendo integratori , tolta qualche vitamina ogni tanto , e oggi di Bench press ho messo nell'ultima serie 120 kg a 6 reps.! Di solito faccio 4 serie ( senza contare il riscaldamento ) con reps a scalare e peso a incrementare. E' un piccolo traguardo personale , che mi fa' anche riflettere su tutte le cagate ( scusate il Francesismo...) che ho sentito sulla Chetogenica .... " senza carbo non hai energia " , " avrai dei cali prestazionali " , " i muscoli non crescono " ecc. Tutte fesserie da " Bro' Science " da palestra. Sono contento e mi sento bene . Scusate lo sfogo ma ci stava ! Haters gonna hate ")
(1 yorum)
29 Temmuz 2017
Giappo carbo load snack .. Si chiamano Onigiri ( おにぎり) sono delle " pallette " di riso avvolte nel 海苔 Nori' ( alga Giapponese ricchissima di minerali e vitamine ) con dentro maionese e tonno...! Mi piacciono di brutto ! lol
(5 yorum)
29 Temmuz 2017
Bacon ,uovo , salmone e maionese .. con l'immancabile insalata.
Yorum Ekle
29 Temmuz 2017
Omelette con funghi , formaggio di capra e bacon...
Yorum Ekle
marcellomartinez Kilo Geçmişi
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