11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3633 kcal
|
Yağ: 99,42g | Prot: 231,00g | Karb: 450,60g.
Kahvaltı: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Pasta de Amendoim. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Akşam Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Aperatifler/Diğer: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacaxi, Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|