|
Peso incicial 83kg. (Setembro de 2017) 1º meta 61kg 2ª meta 60kg Peso atual 59,7kg. Ou seja, arrombei a meta! Feliz por conseguir. Feliz por ter trilhado este caminho com muito aprendizado!!!! #CadaVezMaisLeve #CadaVezMaisFeliz
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
626 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 35,69g | Karb: 53,71g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Água da Torneira, Café, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Granberg Salsichão de Carne Suína. Aperatifler/Diğer: Bergamota. devamı için...
|
|
2442 kcal
|
Egzersiz:
Mekik - 15 dakika, Kondisyon Bisikleti - 2 saat, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
1 - 20 / 58
 Yorumlar
Uhuhuhuhuh.... parabéns,Meninaaaaa!!! Sua magricela cabeluda! Vc está demais! 🏋️😘♥️😍👏💪🙏🌷
22 Haz 18 üye tarafından: Laisfb
|
Aêêê Parabéns!!! Tudo se pode quando se acredita de verdade. 🙌🎉🎉💪👏
22 Haz 18 üye tarafından: Iris_Cristiane
|
@Laisfb: obrigada Laís!!!!!! Só o que eu pedalei pra chegar até aqui, dava para ir até a Rússia e assistir a Copa...e voltar pra casa!
😂🚲🤣😊💋🤗
22 Haz 18 üye tarafından: menos_22
|
22 Haz 18 üye tarafından: moranguimho
|
Agora vai pedalar para manter,minha linda!! Parabéns! 🍻😘🌷🙏👏💪💪💪
22 Haz 18 üye tarafından: Laisfb
|
Uau bela inspiração pra gente que está a caminho do sucesso também 👏👏👏👏👏👏👏👏👏✨✨✨✨✨✨💞💞💞💞💪💪💪💪💪💪
22 Haz 18 üye tarafından: Gina 2015
|
22 Haz 18 üye tarafından: Soraya Jorge
|
Parabéns linda 👏🏻👏🏻👏🏻🤣👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 isso aí 😉
22 Haz 18 üye tarafından: Grasi Jorge
|
22 Haz 18 üye tarafından: carolfnorberto
|
q felicidade parabéns mru anjo muito feliz eba 😍😍😍😍😍😍😍😍
22 Haz 18 üye tarafından: nanda 33
|
22 Haz 18 üye tarafından: adriellefm
|
huru feliz por você, eu também ainda coloco uma notícia boa assim
22 Haz 18 üye tarafından: alessandra da sil
|
woooowww, parabéns 👏👏👏👏👏 tu merece
22 Haz 18 üye tarafından: Becca Brand
|
para, para, para tudo.....feliz por você! Magrela! 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
22 Haz 18 üye tarafından: Fatima Venites
|
agora posta uma foto de corpo inteiro
22 Haz 18 üye tarafından: alessandra da sil
|
Parabéns. ..um dia eu chego lá. ..8*)
22 Haz 18 üye tarafından: vaniamoreno
|
pqp parabeeeeeéns 👏👏👏
força de vontade é tudo 💪💪
22 Haz 18 üye tarafından: Diluar
|
Parabéns. Arrasou👏👏👏👏👏👏🙌🙌🙌🙌🙌🙌🙌😍😍😍😍😍😍😍
22 Haz 18 üye tarafından: priscilamoura1
|
Uhulll , hoje é dia de festejar !.
Parabéns guerreira *-*
22 Haz 18 üye tarafından: DeahFitness
|
@moranguimho: obrigada pelo apoio!
22 Haz 18 üye tarafından: menos_22
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|