dihann Günlüğü, 18 Nis 08

dihann Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Two days in a row that the scale read this. I have to record it, because it hasn't moved in a LONG time!!!

56,2 kg Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg. Geriye kalan: 1,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Nisan 2008:

1261 kcal

Yağ: 46,94g | Prot: 59,35g | Karb: 163,90g. Kahvaltı: veggie sticks, string cheese, canadian bacon. Öğle Yemeği: south beach grilled chicken caesar wrap sandwich, Baked BBQ Potato Chips. Aperatifler/Diğer: south beach bar, Chocolate Peanut Butter Dessert, rice meat hotdish, water. devamı için...

1509 kcal

Egzersiz: P90x legs & back - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,0 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

When you decide to put your mind to it, that scale will most certainly move. :-)

18 Nis 08 üye tarafından: information

Sometimes the body needs to catch up. How are you doing on water? Drinking enough? Also, how's your sodium? Are you taking in a lot of salt? Just things to think about. Give yourself a big hug and count some of your blessings. Getting stressed about it won't help.

18 Nis 08 üye tarafından: Girl_Illa

Just keep up the exercise and eating right. The ol body will kick in gear soon and you'll see some good results.

22 Nis 08 üye tarafından: Pking


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dihann Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dihann Günlüğü, 18 Nis 08

Yorum Gönder

dihann Kilo Geçmişi