Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
dihann
Günlük
18 Nis 08
dihann Günlüğü, 18 Nis 08
dihann Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Two days in a row that the scale read this. I have to record it, because it hasn't moved in a LONG time!!!
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,7 kg
.
Geriye kalan:
1,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Nisan 2008:
1261 kcal
Yağ: 46,94g | Prot: 59,35g | Karb: 163,90g.
Kahvaltı:
veggie sticks, string cheese, canadian bacon.
Öğle Yemeği:
south beach grilled chicken caesar wrap sandwich, Baked BBQ Potato Chips.
Aperatifler/Diğer:
south beach bar, Chocolate Peanut Butter Dessert, rice meat hotdish, water.
devamı için...
1509 kcal
Egzersiz:
P90x legs & back - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,0 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
When you decide to put your mind to it, that scale will most certainly move. :-)
18 Nis 08 üye tarafından:
information
Sometimes the body needs to catch up. How are you doing on water? Drinking enough? Also, how's your sodium? Are you taking in a lot of salt? Just things to think about. Give yourself a big hug and count some of your blessings. Getting stressed about it won't help.
18 Nis 08 üye tarafından:
Girl_Illa
Just keep up the exercise and eating right. The ol body will kick in gear soon and you'll see some good results.
22 Nis 08 üye tarafından:
Pking
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
dihann Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle