03 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 269,29g | Karb: 113,57g.
Kahvaltı: Banana da Terra, Panco Pão de Milho, Primo Tapioca, Clara de Ovo, Pasta de Amendoim, Ovo. Öğle Yemeği: Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Uvas-Passas (sem Sementes). Aperatifler/Diğer: Clara de Ovo Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|