21 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 66,96g | Prot: 56,94g | Karb: 137,68g.
Kahvaltı: Barbells Protein Bar White Chocolate Almond, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs, Banan. Öğle Yemeği: Kycklingfilé, Bacon, Hellmanns Majonäs, Bregott Bregott Ekologisk, Baguette. Akşam Yemeği: Ugnspannkaka. Aperatifler/Diğer: Pralin. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|