06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2938 kcal
|
Yağ: 51,13g | Prot: 274,83g | Karb: 333,83g.
Kahvaltı: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Primo Tapioca, Aipim (Cozido), Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Carne de Sol, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Pasta de Amendoim, Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Dular Aveia em Flocos, Leitíssimo Leite Desnatado, Kellogg's Sucrilhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|