25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 298,25g | Karb: 187,79g.
Kahvaltı: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Batata Doce Cozida, Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Palmeiron Catchup, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida. Aperatifler/Diğer: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Leitíssimo Leite Desnatado, Dular Aveia em Flocos, Nestlé Snow Flakes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|