Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
jwgibster
Günlük
22 Haz 08
jwgibster Günlüğü, 22 Haz 08
jwgibster Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Finally, I'm back on track! Well, my eating is pretty much back under control. Then next step is to get back into the swing of working out regularly. My metabolism is clearly not where it used to be.
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
23,1 kg
.
Geriye kalan:
8,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Haziran 2008:
1234 kcal
Yağ: 37,71g | Prot: 43,61g | Karb: 196,57g.
Kahvaltı:
milk, oreos.
Öğle Yemeği:
Bacon Strips , light lays, mayo, subway.
Aperatifler/Diğer:
watermelon, cherries, reduced fat cream cheese, bagel, cherry coke.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
What a great loss! Great job!
22 Haz 08 üye tarafından:
Suzi161
Hey--you are taking it off! Great. I've got the working out going on. but the food has been a bear for me. We can do it!
23 Haz 08 üye tarafından:
1prekteacher
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
jwgibster Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle