08 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 57,21g | Karb: 135,76g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Rôti de Porc, Fromage Feta, Pain Complet, Sacla' Olives Tomates, Heinz Baked Beans In Tomato Sauce, Poivrons Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Fromage Feta, Fromage Bleu ou Roquefort, Champignons, Elle & Vire Carré Frais , Dia Truite Fumée, Auchan Gruyère, Celnat Farine de Seigle T130, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Aperatifler/Diğer: Abricots Secs, Amandes, Noisette, Ethiquable Chocolat Noir 98%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
08 Ağu 19 üye tarafından: Cacao2-75
|
Salut. Je suis pas on line aujourd'hui...j ai des invités
08 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon
|
08 Ağu 19 üye tarafından: Cacao2-75
|
08 Ağu 19 üye tarafından: Izalyon
|
08 Ağu 19 üye tarafından: umkh
|
08 Ağu 19 üye tarafından: Lian'chik
|
merci j'arrive a tenir pour linstant))
08 Ağu 19 üye tarafından: Cacao2-75
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|