21 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 75,61g | Karb: 60,03g.
Kahvaltı: Espinafre, Santa Clara Nata, Ovo Mexido, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Banana Prata, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Rúcula, Ragazzo Alface Americana, Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes com Carne. Akşam Yemeği: Café (Infusão). Aperatifler/Diğer: Panini Low Carb, Melão Amarelo, Torresmo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|