|
Vet inte vad jag ska tro om den här siffran. Det har ju bara gått två dagar sedan jag vägde mig sist. Kanske har man rent fysiskt mindre substans i systemet pga att man äter mindre? Igår kände jag mig hungrig och sugen hela dagen. Tar lite fiberhavregryn i gröten och hoppas det blir bättre idag. Ska stå emot godiset och ölen idag. Får köpa light läsk och nåt annat att mumsa på. Tips mottages gärna!
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 76,20g | Karb: 142,99g.
Kahvaltı: Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), McDonald's Krutonger, Kycklingfilé, McDonald's Caesardressing. Akşam Yemeği: Santa Maria Nacho Chips, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågrut, Formfranska, Chili Con Carne med Bönor. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Ekologisk, Arla Hushållsost 26%, Wasa Rågrut, Lösgodis. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Vindruvor, Oliver och tunnskivad lufttorkad skinka är gott som en liten charkbricka
09 Kas 19 üye tarafından: bdkan
|
Bdkan, ja det är ju gott! Har även upptäckt kapris och saltgurka/cornishonger 😋
10 Kas 19 üye tarafından: Fantomen1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|