20 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 18,48g | Prot: 21,11g | Karb: 30,56g.
Kahvaltı: Apple. Öğle Yemeği: Shihlin XXL Chicken, Bakmi GM Cap Cay Kuah. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|